我們都知道，聽、說、讀、寫是英語的四大基本能力，為什么英語聽力如此重要，能夠位居首位？相關研究數據表明：人們在英語交流的過程中，有將近40%的時間用于聽力，其次才是口語。從英語的社交層面分析，對話時必須先聽懂對方的意思，才能用英語做出答復。成人想要學好英語，實現語言交際的目的，提升聽力水平十分必要。
一、成人英語聽力的三大障礙
根據成人英語培訓經驗，杭州優朗教師發現：由于多年未接觸英語聽力，很多成人的英語語感、對單詞發音的敏感度降低，他們在練習英語聽力時，經常會遇到三大障礙：
1、基礎薄弱：沒有掌握英語詞匯、發音技巧、語法
“英語基礎薄弱”是成人英語聽力的首要障礙，具體表現為：成人學員不熟悉英語詞匯的發音，在英語聽力過程中無法做到準確辨別單詞；放在整句中的英語單詞，其發音會受到連讀、失爆、弱讀等影響，例如連讀“whaddaya”其實是“what do you”，不了解這些英語發音技巧，學員很難聽懂文句的意思；大部分英語聽力材料所使用的語法，與書面語法有差別，比較偏向口語化，而成人學員容易將二者混為一談。
2、心態不穩：對英語聽力練習不自信
成人英語聽力的另一障礙在于學員的心態，小編曾經遇到學員，在開始英語聽力前，手心會冒冷汗，心理極度緊張，大腦神經過度緊繃。從最后的結果來看，這種心態非但不利于英語聽力練習的順利進行，從長遠來看，還可能造成學員對英語聽力的抗拒心理。為減輕壓力，成人學員可以在測試前重復“深呼吸”的動作，從心底給自己打氣。杭州優朗的英語培訓老師，為了緩解成人學員的緊張情緒，會在開始聽力練習前，播放歡快的純音樂，幫助學員盡快進入狀態。
3、儲備不足：英語文化知識缺失
英語文化知識的缺失，也會成為成人聽力的障礙。很多英語聽力材料以國外生活為背景，若學員不了解中外文化差異，例如社會制度、風土人情、生活習慣等，很容易造成誤解。成人學員要提升英語聽力水平，還需要擴大知識面，最好多積累一些地道的英語詞匯表達。
二、提升成人英語聽力的四大秘訣
如何打破成人英語聽力的兩大障礙？成人學員怎樣提升英語聽力水平？根據成人英語培訓經驗，優朗小編總結了四大提升成人英語聽力水平的秘訣。
1、走出“認知”誤區，成人英語聽力要樹立自信心
通常，學員的自信心能夠促進英語聽力的練習效果。成人學員首先要改變心態，樹立自信心。很多學員的“不自信”源于錯誤的英語聽力認知——必須要一字不差，全都聽懂，這種認知其實已經陷入誤區。大部分成人學員在剛開始練習英語聽力時，不可能做到100%準確，很難將每個單詞都聽辨出來，初期練習英語聽力，重在“聽懂”，理解大意。為提升英語聽力的準確度，學員可以采用“提取關鍵詞”的方法，關注每句話的重讀部分，其中很可能包含關鍵信息。
2、采用“泛聽+精聽”方式，成人英語聽力要大量練習
為了提升英語聽力水平，成人學員還需要進行大量練習，可以采用“泛聽+精聽”的方式：在練習初期，成人可通過泛聽培養英語語感，選擇短小精悍型聽力材料比較好，比如《新概念英語》就是不錯的選擇，課文的篇幅不長，且兼備趣味性與實用性，十分適合成人學員進行初期聽力練習；進入練習后期，需要在泛聽的基礎上精聽，學員不僅應該了解文章大意，最好還可以對照文本句句分析，通過反復播放聽力材料，揣摩單詞的發音、語調等，鍛煉耳朵的聽感。練習精聽時，學員可以選擇難度適中的VOA作為聽力材料。
3、制定“背單詞計劃”，成人英語聽力要擴充詞匯量
成人學員想要早日提升英語聽力水平，必須不斷擴充英語詞匯，不僅要掌握英語詞匯的發音，還要積累詞匯量。關于詞匯發音，學員可以從掌握48個音標開始，結合單詞示例進行跟讀模仿；為了擴充詞匯量，學員可以制定“背單詞計劃”，例如將4500詞細分為周目標量、每日目標量，每天只需空出一定的時間段，記憶幾十個單詞。同時，選擇合適的背單詞方法也很重要，優朗老師通常會采用詞根詞綴法、語境記憶法等多種方法，幫助學員較快提升詞匯量。
成人學員還可以準備英語詞匯積累本，將每次聽力練習中遇到的生詞摘錄出來，定期復習。此外，在擴充詞匯量時，還應該積累一些地道的英語表達，例如：“Eleventh hour”，不可直譯為“十一點”，它的意思是“最后時刻”；“Busboy ”并非是“公共汽車售票員”，而是“餐館勤雜工”；“Sweet water”并不“甜”，它指的是“淡水”。
4、尋找“良師”相伴，成人英語聽力要聽取專業指導
在提升成人英語聽力的過程中，有一位專業老師進行陪伴指導，可以使學員事半功倍。杭州優朗成人英語培訓中心的教師，從事英語教學多年，在成人英語聽力培訓課程中，采用多種授課方式。舉例來說，傳統的英語聽力練習方法為“聽寫式”，老師發現，這種方式比較枯燥，成人學員在喪失新鮮感后，練習英語聽力的積極性會大大降低，為此，優朗老師會利用PPT課件播放情境圖片，加以適當的引導來模擬聽力環境，激發學員練習聽力的興趣。老師還會為學員補充相關的文化常識，擴充英語詞匯，使用“在休息時間播放舒緩的音樂，講一些小笑話”等多種形式活躍課堂氣氛，保證學員的學習積極性。
杭州優朗的成人英語聽力培訓課程，遵循“梯度式”學習規律設置。歡迎各位學員前來咨詢相關信息，線上、線下、VIP三種班制齊備，總有一個適合您！
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